ザ・クロマニヨンズのニューアルバム「ＰＵＮＣＨ」を購入
１０月９日、ザ・クロマニヨンズのニューアルバム「ＰＵＮＣＨ」がリリースされました。
さっそく購入しました。
純粋にアルバムを聴くという行為だけでも充分すぎる程楽しいのですが、私には他にもたのしみがあります。
◇たのしみ其の一
まず、タイトルのみを眺め、ヒロト／マーシーどちらが作った曲かを予想する
◇たのしみ其の二
次に、歌詞をじっくり読み、ヒロト／マーシーどちらが作ったのかを予想
◇たのしみ其の三
続いて、実際に聴き、歌詞とメロディーを味わい、ヒロト／マーシーどちらが作ったか予想
◇たのしみ其の四
最後に、自分の予想がどれほど当たっていたのか答え合わせをする
以上、地味ではありますが、クロマニヨンズのアルバムをよりたのしむ方法でした。
マタニティセミナーに参加（２３週６日／６ヶ月）
今日は午後から、マタニティセミナーに参加しました。
ベビー肌着や沐浴についての理解を深めることができ、充実した時間でした。
◇内容は、以下の４項目です。
・出産までに準備するもの／肌着の紹介・着せ方
・布おむつについて
・沐浴の方法／人形を使った実習
・子供の成長について
◇勉強になった点
【肌着について】
・肌着は、主に４種類ある
①打合せ半袖（短肌着）②長肌着
③カバーオール型（コンビ型肌着）④ロンパス型
・新生児の肌気やベビーウェアは、50cmが基本サイズ
・サイズ60は、３ヵ月前後に着用
・打合せ半袖は、使い勝手が良く使用頻度多い
（肌着の中で、一番購入されている）
・寒い時期は、打合せ半袖のうえに長肌着を重ねる
・カバーオール型は１枚での着用、打合せ半袖との重ね着どちらでも可能
・ロンパス型は、気温が高い日や夏向け
・長肌着は、おむつ替えしやすい
【ベビーウェアについて】
・ベビーウェアは、主に３種類ある
①ベビー服 ②カバーオール ③ツーウェイオール
・新生児のベビーウェアは、お部屋で過ごす・寝るとき、同じものを着用
・最初は、ベビー服着用がおすすめ
・ツーウェイオールも人気がある
・ツーウェイオールはサイズ50～60で、５ヵ月頃まで着用できる
【布おむつのメリット】
・紙おむつより、敏感肌の赤ちゃんの肌にやさしい
・ごみが出ない
・洗って何度も利用できるため、経済的
・おむつがとれる時期が早くなると言われている
（排便時、紙おむつよりも気持ち悪く感じやすいため）
※ただ、布おむつは洗濯が大変。。
【沐浴について】
・１日１回沐浴する
・準備物：ベビーバス、洗面器、湯温計、ガーゼハンカチ、バスタオル、あればオボロタオル、ベビーソープ、綿棒、着替えの衣類
・沐浴時間は、５～６分（長時間になると、湯疲れする）
・朝昼晩どの時間帯でも構わないが、毎日決まったタイミングにする
・ベビーバスは、折りたたみでき、栓で水抜き可能なタイプがおすすめ
・一般的に約１ヵ月間の利用となるため、その後は水遊びやおもちゃ箱としても利用できるデザインを選ぶと長い期間使える
・湯舟に蓋をした上に、ベビーバスをのせてしまうと、落下する危険性あり
・沐浴前に、水分を拭き取るタオル／肌着とベビーウェアを準備
・お湯の量は、ベビーバスの半分より下を目安に（少なめで問題なし）
・お湯の温度は、38～39度くらいを目安に
・洗面器に、かけ湯用のお湯を準備
・洗う順の一例：
①頭 ②顔 ③首 ④腕 ⑤お腹 ⑥足 ⑦背中、お股 ⑧かけ湯
・利き手で赤ちゃんを洗う（右利きの方は、左手で赤ちゃんの首を支える）
・沐浴時は、赤ちゃんの胸からお腹に、オボロタオルかガーゼタオルをかける
・手や足は、心臓より遠い手首足首から洗いはじめる
・胸やお腹は、腸の動きにあわせ、時計回りに大きく円を描くように洗う
【子どもの成長について】
・０～１ヵ月：
１日２０時間近い睡眠、２～４時間おきに授乳
代謝が活発のため、１日１回沐浴
命名、出生届、お宮参り、１ヵ月検診
・２ヵ月：
目の焦点が合ってくる
ベビーバス卒業
予防接種スタート
・３ヵ月：
外気浴やお散歩
あ～や、う～など喃語
３ヵ月検診
・４ヵ月
首すわり（縦だっこができるようになる）
たそがれ泣き
などです。
赤ちゃんに関する大きなイベントは、まず３ヵ月目までに多いとのことです。
◇所感・まとめ
赤ちゃんを迎えるにあたっての書籍、ベビー用品店で配布されている準備物が記載されている冊子など、こまめに情報収集していましたが、いまいちイメージが沸いていませんでした。
セミナーで、複数種類の肌着や、新生児の重さの人形、ベビーバスを触ったり、ベビー用品を販売している方から直接お話を伺うことで、準備物の利用目的とメリットについて、理解を深めることができました。
出産予定日は、２０２０年２月６日です。（女の子の予定）
出産までにまだ時間に余裕があるため、ほかの母親学級にも、積極的に参加したいです。
また、セミナーに参加し、久しぶりに同年代の女性とゆっくりお話しし、とてもよい気分転換になりました。
時間に余裕があり、参加に迷われている方がいらっしゃった場合は、ぜひ参加をおすすめします！
このブログが目にとまった方の出産準備に、
少しでもお役に立てれば、嬉しいです。
妊婦検診（２３週２日／６ヵ月）
わたしは、只今妊娠６ヶ月目のアラフォー/初産婦です。
先日、妊婦検診に行ってきました。（１ヶ月ぶり）
夫も同行するため、いつも土曜日に予約を入れます。
◇本日の検診内容
・体重、血圧測定
・尿検査
・インフルエンザ予防接種（今年は流行が早く、学級閉鎖するクラスがすでにちらほらあるそう）
・エコー検査
今回は、エコー検査で赤ちゃんのお顔が見えるかも？！と、わくわくしていました。
しかし、赤ちゃんはうつぶせで、お顔をのぞくことはできませんでした。残念。（前回は、両手で顔隠してた）
その後、家に着くと、ぼこぼこ胎動が激しくなりました。
わたしたちの子は、マイペースで、はずかしがり屋なのかしら。
つぎは３週間後に検診です。次回、気になるお顔がちょっとでも見えたらいいなぁ。
自己紹介
私は、夫と二人暮らしの専業主婦です。
夫の転勤で、２０１９年６月より、新たな土地で暮らしています。
会社に相談し、自分も転勤させてもらいましたが、その後、退職しました。（退職理由は、たくさんあります）
これまで長い間、会社員として働いていたため、
主婦となり毎日家に居ることが、
味わったことのない不思議な感覚です。
退職前までは、主婦になったらこれをやってみたい
というちょっとしたことが、いくつかありました。
ですが、いざ退職すると、元々のぐーたらした性格が発動してしまい
あれこれやりたいことに、手をつけず現在に至ります・・
◇やりたいことあれこれ
・常備菜つくる（夕飯や、夫の弁当に利用）
・映画鑑賞（毎日鑑賞し、Filmarksに記録）
・おしゃれカフェやパン屋、古着屋めぐり
・読んでない本を読む
・引っ越し時の段ボール荷ほどき（二箱、玄関に放置）
・本棚、収納の整理整頓
・資格取得の勉強
・編み物
・パン作り
・四コマ漫画をかく
など。。。
毎日多忙な専業主婦の方々が大多数をしめていることは
重々承知しているつもりであるため、
自由な時間がたっぷりある自分は
本当に贅沢だなぁ。とひしひし感じています。
まとめ：贅沢な日々や夫への感謝を忘れずに、毎日丁寧に暮らしていきたいです。
（長々ととりとめのない文章になってしまいました。）
おわり
